Régime : quelle est son utilité ?

Votre mariage approche et vous vous êtes lancé comme challenge de perdre quelques kilos afin de paraître sublime dans votre robe de mariée le jour J.

Alors vous avez le choix soit vous vous tournez vers les remèdes amincissant, ou vous choisissez un régime qui vous offrira des résultats visibles en quelques semaines.

Si vous optez pour un régime, ne choisissez pas un sans consulter un nutritionniste avant, car celui-là que vous sélectionnez un régime idéal pour vos but.

N'hésitez pas à regarder sur Pinterest Instagram pour vous inspirer lors du confectionnement de vos menu.

Pour de plus amples informations vais consulter le lien suivant qui vous renseignera sur le thème traité http://regime1.net.

?Est-il nécessaire de faire du sport ?

Oui, cela est nécessaire et même très important, si vous voulez avoir des résultats durables.

Si vous êtes une personne qui ne s'exerce pas beaucoup on vous conseille d'y aller doucement début en faisant juste une séance de sport d'une heure par semaine, et d'augmenter les séances

dès que vous vous sentez plus confortable.

Par exemple opter pour des exercices simples comme :

  • Les squat.
  • Le tapis avec ces multiples mode.
  • Le vélo.